这两天有点感冒，然后剧烈运动后

缺铁性贫血可以吃燕麦。缺铁性贫血可以吃燕麦血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是“血红素铁”是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多，像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

你好。这种情况考虑是过敏性哮喘引起，建议积极到医院查查过敏原看看。

你好，考虑有点发炎，平时可以口含西瓜霜或华素片效果不错吗的。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果

您好，卵圆孔一般在生后第1年闭合，若大于3岁的幼儿卵圆孔仍不闭合称卵圆孔未闭，成年人中有20%～25%的卵圆孔不完全闭合。卵圆孔未闭是目前成人中最为常见的先天性心脏异常。心导管技术的发展，相当一部分左向右分流先天性心脏病（如动脉导管未闭、房室间隔缺损）可经介入治疗根治。近年来的临床实践证明，这一技术永久性关闭开放的卵圆孔也是安全、有效、可行的。

醉酒可以产生心肌抑制因子使心脏骤停，可诱发急性心肌梗死。睡在凉地板上会诱发出现心律失常，甚至发生冻僵，意外死亡。所以酒后要注意保暖。醉酒可以产生心肌抑制因子使心脏骤停，可诱发急性心肌梗死。睡在凉地板上会诱发出现心律失常，甚至发生冻僵，意外死亡。所以酒后要注意保暖。

您好，刺五加片对痔疮没有效果，但是患痔疮的时候可以服用刺五加片

。你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术。

你好，青春痘就是痤疮，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关。以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。作息混乱，熬夜，饮食不规律，上火容易等会引起内分泌紊乱。注意每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，少脂肪饮食，必要时可局部外用药物：维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。对3于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。要注意休息，多喝温开水，避免熬夜。如果愿意调理治疗，建议面诊中医医师，希望能帮助到你。

你好，一般的情况颈椎病的情况可以引起一些症状的。如精神不好、头痛、头晕耳鸣、睡眠不好的情况的。一般的情况是可以采用中医的具体的辨证论治的。采用中药调理治疗的。需要注意保养。饮食清淡丰富。不要劳累。可以适当的牵引的治疗。

在治疗方面,可服用中药制剂,如感冒退热冲剂,板蓝根冲剂,银翘解毒片等.咽痛可用喉症丸,蛾喉宁片.鼻塞严重时,可少量用l％麻黄素滴鼻液,体温很高时,可适当用些退烧药。抗生素的作用是杀灭细菌或抑制细菌生长,而上呼吸道感染绝大多数是由病毒引起的,使用抗生素并不对症,如有细菌感染的并发症时可适当选用抗生素,否则没有价值。抗生素的作用是杀灭细菌或抑制细菌生长,而上呼吸道感染绝大多数是由病毒引起的,使用抗生素并不对症,如有细菌感染的并发症时可适当选用抗生素,否则没有价值。