问题分析:你好,您说的这种情况,一般的气血亏,考虑和您平时饮食营养不良导致的可能性较大的,你可以适当的吃点药物,和平时饮食生活注意来改善的意见建议:建议你可以服用,生脉饮,和阿胶口服液来改善的,另外平时注意多吃一些高营养高蛋白食物的,饮食注意按时合理规律就可以了