根据您的叙述,您的情况气血阴阳的虚弱都是存在的。金贵肾气丸和十全大补丸在一天当中可以同时吃。任何药物都不适合长期吃,把身体的不足纠正了就可以停药。,
1、请中医大夫看看,请医生把把脉,对您的身体进行认真的辩证后选用中药治疗。可考虑选用人参归脾丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、十全大补丸、金匮肾气丸等。还要请医生注意一下您的身体是否还有实邪的存在。
2、加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;养成良好的生活习惯,起居有常,保证足够的睡眠;不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜,均衡饮食结构,适当增加奶、蛋、瘦肉类的食品,辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食品要少用。