你好,一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。
平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。
一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间!
您好,长时间睡眠不好的话,会引发抑郁症的发生。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,像您这种情况是精神压力过大,可以去正规医院咨询相关心理专家,放松一下心情,希望可以帮助到你!
病情分析:
你这是有强迫症的。首先就要懂得解压自己。不要长时间关注一件事,就不会胡思乱想的。
指导意见:
记忆是会随时间的增长就会慢慢的消失的,不用担心的。
你可以写写日记,当你忘记的时候就可以打开看看回忆起来了。
还有平时不要经常自己一个人,要懂得解压自己,有什么事要说,不然很容易走进自己的世界,就会经常说服自己去做事的。
不要紧张,要放松。
病情分析:
您好,喝酒脸红或者手臂发红主要是脸部毛细血管扩张造成的,人体的血管受两种神经的支配,一种是交感神经,兴奋时能促进血管扩张,一种是副交感神经,促使血管收缩,喝酒脸红不是酒精过敏引起,是由酒精代谢产生的乙醛脱氢酶引起的,喝酒脸红的人肝脏代谢产生的乙醛脱氢酶相对较少,酒精代谢减慢受阻。
指导意见:
最好的解酒及避免脸红过敏的方式医生建议喝酒前吃上6片体恒健养肝片,不仅可解酒醒酒,可快速分解酒精,并将乙醛进行分解排出体外,有效降低了乙醛对人体造成伤害的可能性,提升酒量还可缓解人们在酒后产生头痛、晕眩、局部皮肤过敏、肠胃不适等酒后症状。
有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
指导意见:平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
病情分析:
你好,考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。
指导意见:
服用健脑补肾口服液或者安神补脑液,谷维素片和刺五加,另外保持心情舒畅,晚上睡觉不要超过11点为好。
病情分析:
本患者的这一症状是受幻听的困扰,它是大脑功能紊乱引起的,
指导意见:
主要是睡眠持续不好、大脑过度疲劳所致,建议采用中医中药对症治疗,以便早日摆脱这一困境。
你好,根据提供的情况,饮酒后出现脖子和脸部发红,是由于本身乙醛脱氢酶较少,乙醛本身和刺激肾上腺综合所致。指导意见:这种情况建议多喝白开水,以促进代谢产物的排出,一般数个小时后即可逐渐好转,并注意适当饮酒,不要过量,防止肝功能受损而导致其他疾病。
病情分析:
你好,很理解你的心情,可以看出你内心的痛苦和挣扎,现在你明白自己的处境,也知道怎么去做,只是不愿意踏出第一步而已。
指导意见:
保持乐观的心态,以平常心看待自己的疾病,与家人保持良好的沟通,多倾诉,生活中注意健身运动,听音乐让自己放松下来,祝你早日康复。
病情分析:
您好,这种情况是腰大肌扭伤引起的疼痛及活动受限,愈合需要一个过程。
指导意见:
建议休息,不要负重,睡觉平卧硬板床,可以到医院康复科辅助理疗推拿按摩针灸有利于缓解症状,疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊。症状不缓解需要到医院骨科治疗。
病情分析:
您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系,建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗用药,平时精神放松,适当进行体育锻炼。
指导意见:
您好!像这样的情况最好是去医院检查一下,看到底是什么原因引起的,找出病因进行对症治疗