怀孕第13周需要补充,多种维生素来提高机体的免疫能力,可以进行一个多种维生素的检测,如果有钙铁锌等微量元素的缺乏,也可以使用药物单一的进行补充,建议调整好心态,不要有太大的压力,平时多注意休息,不要太过劳累,要定期到医院进行孕检。