问题分析:你好,最好是不服用药物,怕通过哺乳对孩子有影响意见建议:你好,建议这段时间不要碰凉水,如果出了月子,可以出去走走,多活动一下,和朋友出去小聚一下也可以,但要注意饮食,不能吃辣椒、酒类的刺激性的食物,外出锻炼可以使你的心情愉悦,思想放松,这样慢慢就改善过来了