问题分析:你好,根据您的描述,你应该是睡眠瘫痪症,就是俗称的鬼压床,一般这种疾病是由于睡眠不够深沉,当神经没有完全休息,那是因为身体已经彻底放松,肌张力非常低,而引起的这些症状。
意见建议:建议你服用一下安神补脑液来增加一下睡眠的深度,平时多出去活动一下锻炼身体,减少身体的不适,睡觉前尽量不要饮浓茶、咖啡等兴奋神经的物质,以免影响睡眠深度。