医生回答
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脑积水是因颅内疾病引起的脑脊液分泌过多或（和）循环,吸收障碍而致颅内脑脊液存量增加,脑室扩大的一种顽症,属中医“解颅”的范畴.临床小儿多见头颅增大,囟门扩大,紧张饱满,颅缝开裂愈期不合,落日目,呕吐,抽搐,语言及运动障碍,智力低下；
成人多见间断性头痛,头胀,头沉,头晕,耳鸣耳堵,视力下降,四肢无力等. 你是行脑室腹腔分流术后一月出现头痛.不知你的头痛是头皮痛还是头里边胀痛?如果是头皮痛那是手术道口的正常反应.如果是头里面胀痛,那很可能是颅高压引起,建议最好到医院复查颅脑CT. 脑积水的饮食 现代研究显示,与脑密切相关的物质主要有脂肪（不饱和脂肪酸）,蛋白质,糖,维生素C,维生素B族,维生素E,钙,微量元素锌,铜,硒等. 脑重的50％～60％是脂肪（不饱和脂肪酸）,不饱和脂肪酸是脑细胞构成的主要原料,其中主要是亚油酸,亚麻油酸和花生四烯酸等3种脂肪酸,尤其是前2种是构成脑细胞的重要成分.它们对促进脑细胞的发育并保证其良好的功能,具有十分重要的作用,但这几种脂肪酸又都不能在体内合成,必须由食物供给（必需脂肪酸）.因此,向脑提供质量优良,丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维鞘的形成,并保证它们的良好功能. 含此类物质较多的有：野兔,猪,羊,鸭,鸡,鹌鹑,麻雀等动物肉；
牡蛎,章鱼,海鱼类；核桃仁,芝麻,松子,花生仁,南瓜籽,葵花籽,西瓜籽,杏仁,干果,植物油等. 维生素C能促使细胞结构的坚固,并能消除细胞间结构的松弛或紧张状态,使机体的代谢机能旺盛,是脑发育的必要物质.若维生素C不足,则容易使脑细胞活动能力下降,功能障碍.若严重不足时,造成脑和身体对刺激的反应减弱,并易产生坏血病,易使牙齿,牙龈,皮肤,毛发,骨,关节等患病,甚至导致动脉硬化及癌症的发生.充足的维生素C可使大脑功能灵活,敏锐,并可提高儿童的智商. 含此类物质较多的有酸枣,鲜枣,草莓,葡萄,柿子,金桔,苹果,梨,山楂,菠萝,萝卜叶,番茄,卷心菜,绿茶,马铃薯等. 蛋白质是脑细胞的主要成分之一,占脑干重的30％～35％,是脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质基础,在记忆,语言,思考,运动,神经传导等方面都具有重要作用,脑的发育和营养,与蛋白质的充足供应有密切关系.对人体和动物的研究资料表明,在蛋白质供应不足的情况下,脑细胞发育不良,其数目,大小及分支的丰富程度等都会受到影响；
而且蛋白质缺乏对脑的影响严重者可以达到几代之久. 含蛋白质较丰富的有：蛋类,野猪肉,野兔肉,野鸭,野鸡,鹌鹑,麻雀等；
非养殖的鱼贝类如牡蛎,章鱼,墨斗鱼,虾等；牛肉,猪肉,鸡肉等及大豆及大豆制品,花生仁,小豆,蚕豆,芝麻,核桃仁等干果类. 微量元素锌对维持脑的功能具有一定作用,体内锌缺乏可影响儿童智力.锌对儿童及青少年的正常发育具有重要作用,并且锌亦是超氧化物歧化酶等抗氧化物酶的辅酶,在抗衰老中具有一定作用.研究业已证实,体内锌,铜比例失调,可致动脉粥样硬化及中风等疾病发生率明显增高. 含锌较丰富的食品有：牡蛎,麦芽,蘑菇,精制面粉,蛋类,兔肉,鸡肉,花生,豌豆,菜豆,黄瓜,大蒜等。
