体寒的人可以适当吃点螃蟹,吃完螃蟹可以喝点姜汁,体寒是全身血液循环不好引起,寒性食物并不是一点不能吃,只要少吃,不是主食即可。
时一定加强锻炼、多运动、增强自身抵力、睡前热水泡泡脚、促进全身血液循环,做好这些,有利于体寒的恢复。要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、注意保暖等。