L5/S1椎间盘突出压迫神经可以引起腰腿疼痛,麻木,严重的会影响下肢活动。椎间盘突出不能劳累,不要干重活,睡觉要睡硬板床,另外可以做牵引理疗,疼痛明显的建议做椎间盘溶盘微创手术治疗,效果比较好,恢复期,可以改善疼痛。