吃生花生的好处是,花生中含有丰富的矿物质和营养成分,尤其是对于大脑功能,花生可以帮助增强大脑功能,防止中老年人出现老年痴呆症和大脑的退化情况,同时花生中含有油脂成分,可以帮助滋润皮肤,防止出现皮肤龟裂的情况,第二个是生花生是一种不容易消化的食物,并且含有是高热量的食物,不容易被身体消化,甚至会导致出现腹胀,胃痛的可能。