问题分析:你的情况可能是坐着的时间比较长,引起的下半身胖,也可能与体态有关意见建议:建议你可以增加运动,可以进行跑步或竞走运动,适当的控制饮食,每餐吃9分饱就可以,如果感觉饿就吃些水果,坚持一段时间可能就会瘦的