吃什么祛黄褐斑最有效？如何祛斑

18岁的话可以选择做木瓜炖雪蛤··一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。指导意见长期服用效果很好，任何食物都不宜天天食用，有个节制才行，10天半月吃一次即可

根据你的描述，这种情况属于中气不足造成的神疲乏力表现建议避免剧烈运动，平时需要多食用山药，或口服补中益气丸以补养中气，改善目前的症状以上是对“整天犯困，身体无力，很容易疲惫。请指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鼻子水肿是炎症的表现之一，开刀不是解决问题的方法。建议注意多饮水，不吃辛辣刺激食物。建议使用呋嘛滴鼻液外用，可以有效改善鼻粘膜水肿关键是注意饮食避免诱发上火等因素的

你好；口干舌燥上火引起的，当身体缺乏一些维生素的时候同样会导致口干舌燥的症状发生，例如缺乏维生素B2。此时我们只要补充对应的维生素便可缓解症状（例如在蔬菜或者水果中获取或者服用维生素片）。

您好！根据你的描述，口鼻经常长疮，主要是免疫力低下引起的，所以会反复发作。指导意见治疗上建议可以使用点提高免疫力的药物，如转移因子胶囊、胸腺肽等。饮食宜清淡，忌辛辣刺激之物！

下额：（下巴）内分泌不正常，尽量吃些清淡食物。从中医理论来看，不同部位的痤疮，是人体不同脏腑功能失调的外在表现.人体是一个有机整体，人体内部脏腑的各种病理变化会以不同的方式表现于外.面部的不同部位与不同的脏腑有着密切的关系，人体脏腑功能失调时就会引起面部相应部位的痤疮首先，多吃含维生素A丰富的食物.维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺.含维生素A丰富的食物有金针菜，韭菜，胡萝卜，菠菜，牛奶，动物肝脏等.其次，多吃些含维生素B2丰富的食物.维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用.含维生素B2丰富的食物有动物内脏，奶类，蛋类和绿叶蔬菜等.再次，多吃含维生素B6丰富的食物.主要有动物肝脏，肾，蛋黄，奶类，干酵母，谷麦胚芽，鱼类和蔬菜（胡萝卜，菠菜，香菇）.四是多吃含锌丰富的食物.这类食物有牡蛎，动物肝脏，瘦肉，奶类，蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多.五是多吃清凉食物.这类食物主要是瘦猪肉，蘑菇，银耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，茭白，绿豆芽，黄豆，豆腐，莲藕，西瓜，梨等.六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

患者诊断甲状腺结节，需要检查甲状腺功能，如果没有异常，不需要药物治疗。建议清淡饮食，生活规律，禁辛辣食物，定期复查就可以了，如果增大需要手术治疗。

。你好壮阳补肾，阳举不坚，举而无力,这个疾病考虑是由于肾虚建议可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的

一般在剖宫产后身体比较虚弱，恢复是需要一个过程的，在术后恢复期间要注意调理好身体，避免着凉劳累。这不一定严重东东，所以不要有思想负担，建议做好复查，有偶尔疼痛没有其他异常问题不大，慢慢可以缓解

中药中有木蝴蝶这种药材的，属于寒凉性的中药，具有清肺利咽止咳的功效。通常用于治疗肺热咳嗽，喉咙不适，声音沙哑，也可以治疗肝胃气痛症状。具有疏肝和胃的功效。所以对于身体长期脾虚，肝脾不和引起的肝气郁结，消化不良，或者热证导致的咳嗽，喉咙不适都有治疗效果的。