你好,根据你所描述的情况,随着年龄的增长,胶原蛋白就会慢慢流失,皮肤就会出现松弛皱纹的现象。建议生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠,不要熬夜,可以吃点含胶原蛋白多的食物,比如猪蹄,牛蹄筋,骨头汤等等。
适当的做些体育锻炼,要经常按摩皮肤,促进血液循环。