你好,你这个是心神不安,神经衰弱或者多思伤神,劳累过度,长期睡眠不规律引起的多梦,头晕。药物可以口服脑心舒口服液来调理2周,饮食上多吃一些安神的食物,同时还要平时保持心情愉快,多运动改善体质,避免体虚。