问题分析:你的情况应该是属于气血不足导致的症状。是由于阳气虚弱,四肢末梢循环不畅,供血不足引起的。意见建议:建议平时多锻炼身体,晚上睡前可用 热水来泡泡脚。
平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物,平时多按摩即可。