我有200斤如何才能健康瘦身？

病情分析：
您好，您出现了月经的延长，需要积极的查明原因，积极治疗。
指导意见：
您好，建议您去医院查妇科的超声，性激素水平，白带常规等，排除器质性的病变。如果出血比较多，要考虑贫血的可能。建议使用止血的药物，并配合中药调理。
以上是对“大姨妈来一个月啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
大多数风湿性疾病都有关节症状；每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，因此
建议加强锻炼，保持乐观心情。
指导意见：
要争取病人的合作，长期坚持治疗。治疗的方法包括药物，理疗，休息及锻练，矫形及手术。要教育病人了解自己的病情，配合治疗。中医治疗博大精深，中医黑膏药治疗风湿性关节炎具有独特疗效，可以采用。

病情分析：
您好：
偏头痛是一种血管神经性头痛，常见于女性，在受凉、劳累、情绪波动时易于发作，与贫血没有直接关系。疼痛发作剧烈时可口服止痛片治疗，中医的刺血+拔罐治疗也可选用。
指导意见：
平时主要在于预防复发，避免那些诱发因素尤其重要，药物可使用麦角胺咖啡因或桂利嗪类，效果不确切，可以试用。

病情分析：
你的情况了排卵试纸检查弱阳性的情况还是没有意义的，注意休息的
指导意见：
所以你的情况合理的安排性生活时间，观察经期是否规律，正常排卵期在下次月经前14天左右的可能大，注意休息的

病情分析：
无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，
指导意见：
要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。

病情分析：
根据你的情况出现尿频和尿不尽尿痛考虑是有泌尿系感染引起的
指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，保持局部的清洁和卫生，可以服用左氧氟沙星和三金片进行治疗，多喝水
以上是对“最近总是经常小便，憋不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,肺气肿病人适宜温和的饮食,避免使用辛辣刺激性食品,如辣椒,花椒,大葱,大蒜,生姜,不宜吃过热或过凉的食品,宜软细及温度适宜.肺气肿的病人由于呼吸困难或哮喘,常伴有食欲不振,恶心等症状。忌食刺激性食物.忌食辣椒,葱,蒜,酒等辛辣刺激性食物,因刺激气管粘膜,会加重咳嗽,气喘,心悸等症状,诱发哮喘,故当忌食。忌食海腥油腻之品.非清蒸做法做出的鱼,由于用油量过大,容易引起上火。

你好,根据你的描述,患者多是由前列腺增生和肥大的情况,建议用当归,莲须,大云,灵脾,沙苑子,菟丝子,杜仲,巴戟天,桑葚,金樱子,刺猬皮,海肭粉,云苓,枸杞,牛膝,阳古粉,白鱼鳔治疗；
这些传统中药可以疏通腺体内外的血管,打开代谢通道以及营养通道,清除细小血管中的脂质堆积,药力药效迅速进入,恢复腺体血流空间,腺体血氧供应恢复；最终使前列腺体恢复健康,健康通道全线贯通,排尿顺畅,精力充沛.

建议您不妨采取中药施治调理,同时结合食疗调养这样效果会更好一些,抗癌与扶正相结合.饮食上以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物,平时进食定时定量,合理营养为原则.多食用比如鱼,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,大枣等等.同时注意调整心理,适当的运动,这对康复都是非常有益处的.祝早日恢复健康

您好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。