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患者提问
啤酒肚怎么办啊
全部症状:有点胖,特别是肚子,都成啤酒肚了,求个办法解决啊发病时间及原因:有5年了吧差不多治疗情况:没治疗过
提问时间:2020-01-19 13:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要想消除“啤酒肚,需要从多方面共同努力:1.每天至少做有氧运动30分钟 2.要一天三餐:不应忽略早餐和午餐 3.在办公桌上放瓶水 4.不要在外面吃饭 4.饮酒要适量,不可贪杯。
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