问题分析:臀部着地导致疼痛,现在活动诱发疼痛,如果是单纯活动的时候诱发疼痛,也需要考虑肌肉挫伤意见建议:当然如果是肌肉挫伤而言,短期也需要休息,避免一切诱发疼痛的动作,自己可以适当热敷,外敷中药,内服跌打丸,都可以好转,如果是无好转,需要及时摄片检查后才做后期处理