枸杞、大枣、牛蒡可以在一起泡水喝,都是补血的。红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,枸杞,补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。
牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠,提高人体免疫力等功效。