你好:老年人愈合时间相对晚一些一般要12周左右才能愈合积极进行膝关节踝关节屈曲伸直的功能锻炼坚持做双侧股四头肌的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10~20秒放松5~10秒;
重复20~30遍;每日4~5次