坐久了脚肿了而且有小紫块很疼！

病情分析：
1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家权威机构检测），补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。
指导意见：
2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法
3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。

你好。你的情况根据你的描述结合你的症状，建议如下：整体脊柱检查推荐X光摄片，因为X光片比较粗犷不能明确细微结构，对有阳性病变嫌疑的部位再行MRI细致检查。这样既可总体把握病情又能节约费用。软组织检查可以行MRI，但一般有明显异常X光上也可表现出来一些特征。具体请参考就诊医院骨科医生的建议。

病情分析：大多数可以通过手法复位加外固定可以取得比较满意的效果.不知道当时是怎么治疗的.指导意见：不知道现在是否影响腕关节的活动，活动疼痛吗，如果严重影响了活动，就需要手术矫正一下。

你好，恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。

病情分析：
引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎，它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。
指导意见：
建议注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，可以治愈的。

腰部不适，常见的有腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、神经压迫等等。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，适当的放松腰部，减轻对腰部的压力。具体情况建议您来医院做一个检查确定。药物能起到一定缓解疼痛的作用。

病情分析：从你描述的这种情况来看，考虑是过度劳累血瘀气滞或者关节老化退行性变导致的疼痛不适症状。指导意见：你的情况可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊同时外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累避免受凉就行了。多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，避免久站久走就行了。

病情分析：
您好，不清楚你说的这个神经晃动是个什么症状，建议你详细准确描述
指导意见：
最好去骨科由医生当面检查一下，必要时结合影像学检查判断，你说的意思不太清楚，无法给你进行详细的分析指导

病情分析：
你好，多考虑是颈椎病引起的。
指导意见：
你好你可以去拍片进行检查清楚，再治疗。

膝关节痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。