月经颜色重,中医一般认为是有经血的潴留,气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,此外也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病和肝气郁结等,也不排除有阴道或者宫颈的感染等情况,建议去医院检查就诊。
另外经期前后尽量不要吃生冷刺激性的东西,你的情况也可以先服用一些养血调经的药物,同时注意保暖。