你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,不去刻意关注手部位置。把注意力放在外界有意义的事情充实自己的生活,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
以上是对“左手怎么放都不舒服怎么办怎么放”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!