老年人睡眠减少正常吗

舌苔的清理方法：伸出舌头。可以清洁舌头的最内侧。尽量清洁到更多部位。伸长舌头还可以防止干呕。刮舌或刷舌的时候，要顺着舌根向外清洁，重复这一动作。可以在早晨空腹的时候清洁舌头，每天至少清洁两次，并配合日常刷牙。清洁过程中，刮出来的污垢会聚集在洁舌器上。用水清洗污垢，然后继续清洁舌头，直到干净为止。动作轻柔，不要刷破皮或者太用力。顺着舌根向外清洁舌头。

你好,这西洋参和绿茶搭配虽不违反18反19忌的中药配伍禁忌,但还是可以一起泡水喝西洋参主要是补气具有提高免疫力的作用,绿茶是清热去火的作用及提高免疫力的作用.指导意见有点肾虚,肝火比较旺.平时工作繁忙的话,你可以吃一些像动物的肝肾也是很好的,平时多注意休息,清淡饮食。

胃胀胃不消化可以吃药缓解症状，有可能是由于脾胃虚弱，胃动力不足所导致的。平时要注意增强体育锻炼，增进肠胃蠕动促进消化，多吃新鲜的蔬菜水果。在日常生活中要多注意身体的健康。

面瘫学名叫面神经炎,俗语叫面瘫、嘴歪、吊斜风等，患了面瘫后应积极、尽早就医，以便为医生诊治创造良好时机，就诊是否及时直接关系到面瘫之预后好坏。建议尽量选择较大医院、专科医院及有经验医生就医，推荐医生是中医（神经─针灸科医生，既懂神经科又专针灸科的医生）、神经科医生、耳鼻喉科医生。如没有以上专科医生，可以在内科、针灸科就诊。但应注意，如一个月治疗无显效者，应立即转为上面专科医生诊治。

你好，治疗反流性食管炎和胃窦炎西药主要都是起到中和胃酸作用，暂时缓解症状，胃酸是消化液，被中和后会导致分泌的更多，胃酸中的稀盐酸是强酸，腐蚀性很强，所以，长期服用西药导致胃酸分泌过多，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重，长期不愈甚至癌变。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡、砂仁、厚朴、三棱等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。

足跟疼痛不适的话可与跟骨痛、骨质增生或慢性劳损受压等有关，与腰椎间盘突出压迫神经应该关系不大。腰椎间盘突出的话需要平卧硬板床休息，可行腰椎持续牵引，推拿按摩针灸理疗，避免长时间站立及负重，足跟痛的话可到医院检查一下，行热敷烫洗及按摩理疗，根据检查结果进一步治疗。

　首先要说明的是，正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首，反而有助于保持女性生殖系统健康。对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周一两次让精液有规律地进入阴道，经子宫颈到达子宫及输卵管，能对这些部位起到消毒、杀菌作用，从而降低其患妇科病的几率。

小孩肚脐左侧疼痛，主要考虑是因为吃了一些刺激性的食物，导致局部肠胃炎发作，还是要到医院检查一下，平时也可以自己按摩一下局部，或者服用一些调理肠胃的药物，具体用药谨遵医嘱。

你好，根据你的描述出现的症状可能是由于过敏性的疾病引起的。但需要和其他的原因导致的皮肤科疾病进行鉴别。被及时去医院的皮肤科进行确诊，如果是由于对某些物质过敏而引起的，可即使局部使用抗过敏软膏进行治疗。注意忌搔抓刺激，防止引起炎症反应。

术后还要继续巩固治疗：现有的手术治疗少有完全根治肿瘤的可能、而是强调对肿瘤的综合治疗所以术后康复期用中药治本、标本兼治癌症不能治愈、能控制不错了癌症病情控制为主红豆杉、这个新闻报道的产品你可以试试