首先要清楚脱发的原因、按病因治疗一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系、另外一种因素就是某些疾病。少吃油腻重的食物、加强体育锻炼加强营养、多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品