首页 > 皮肤性病科 > 其他综合
患者提问

怎么锻炼能让自己的身材变得更好

前我的体重是220多斤,后来买了一 台跑步机天天在家跑步减肥,在加上控制饮食,现在我的体重已经减到了152斤,但是小肚子还有些坠肉,还有就是以前胖的时候胸部也很大,现在减了这么多,还是没有明显的效果,我想问一下,有简单的好办法,可以让我身上的这些比较松的肉可以变的更紧更结实些啊。:想得到的帮助:怎么锻炼能让自己的身材变得更好
提问时间:2021-07-04 14:40
医生回答
相关问答