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患者提问
大腿小腿肥胖腰部有赘肉臀部大手臂也粗
我还是一名高中生平时运动很少只有做操是才运动,我很喜欢吃辣的和冰激凌,但我吃饭不会暴食的,食堂晚上有小吃我也会买着吃,现在我的大腿和小腿很粗,臀部大1999年156左右114斤怎么样才能减肥减下来
提问时间:2020-02-14 21:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
目前这种情况主要是饮食上进行控制,尽量少吃一些主食,多吃一些蔬菜和水果,尽量不要吃零食,每顿只能吃四五分饱,同时每天就要进行运动跑步,才有利于进行减肥
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