有点贫血老是感冒是抵抗力的表现,跟贫血是有一定关系的,积极治疗贫血,吃贫血的药物,平时饮食多吃补血含铁的食物,平时选择1到3种体育运动,每天坚持锻炼一个小时以上,运动量增加食欲增加,贫血自然就能够改善。
体育运动也能够让意志力,还有体质改善。