问题分析:你现在的情况,可能是颈椎病或者肩周炎引起的疼痛。意见建议:对于你现在的情况,建议你到医院去做一下检查确诊,平时要注意手部的用力,不要拿过重的东西,平时需要多休息,可以用热毛巾给予热敷,这样可以帮助你缓解疼痛,希望我的建议可以帮助你。