健康指导:根据你的描述,你的视力下降可能跟晚上没有灯光打球有关,建议改掉这个习惯,改成白天打球,不建议夜间用眼过度,多食些胡萝卜,对视力有益。
至于长不高,这跟打球没有关系,打球反而有助于长高,建议可以去拍个全身骨头的片子,看下骨骺线是否闭合。