病情分析:你好,根据正常的体重计算表,你这个体重就算有点超重了。指导意见:改变顺序对减肥没有什么特殊的作用,减肥做科学最健康的方式还是节食加上运动,合理的运动,每天都要有氧运动半个小时,少吃含脂肪高的食物。
祝你健康!