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患者提问
现在是复习考研期间,晚上睡不着一般都要3点左右才能
现在是复习考研期间,晚上睡不着一般都要3点左右才能睡着没上床之前想睡,到了床上就睡不着,我晚上睡6个半小时就够了。
提问时间:2020-04-05 14:02
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
问题分析:你好,根据你的描述可能是因为过度紧张压力太大引起的失眠症状,未经治疗过。意见建议:建议注意按时作息,放松心态避免过度紧张和焦虑,晚上不喝浓茶咖啡,建议睡前半小时口服佐匹克隆治疗。
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