右脚后跟疼痛，平时基本没痛感，但拉伸时会感到明显的

问题分析：你做过什么检查吗？比如足跟部侧位X线片什么的。单从你的症状上来说，考虑是足跟的骨剌病。骨刺是骨骼为适应人体的活动而产生的一种代偿，但是过度可以其他不适的症状，比如疼痛。

你平时走路时姿势是否有偏斜，那是诱发本病的因素。意见建议：如果症状疼痛不是很严重，可以考虑保守治疗。比如平时多注意休息，走路时要姿势正确，还可以考虑晚上用热水泡脚，改善局部血液循环。

再不行，就要考虑手术了。