出汗很多，便秘，发质软，爱喝冰饮出汗特别多，运动一下，或者是厦天能把衣服都汗湿，就和刚洗的衣服

出汗很多，便秘，发质软，爱喝冰饮出汗特别多，运动一下，或者是厦天能把衣服都汗湿，就和刚洗的衣服一样，能挤出一瓶水来，头发也特别软，还有就是便秘，体形肥胖，但肉不松弛，身高170cm,体重160多斤，舌苔黄腻，吃饭总觉得有火一样，烧得慌，就会喝冷饮，或冰啤酒，想问这些都是怎么回事，要怎么改善，如果用艾灸，可以不，灸哪些穴位，几天一次，谢谢