问题分析:你好,根据你的情况不属于胖的那种,没必要刻意去减肥,也不用去节食。意见建议:你好,建议你多参加体育活动,增强锻炼,增加运动量,并且要坚持,饮食方面可多吃水果,蔬菜看维生素多的食物,少吃高脂,高蛋白的食物。