如果平时血压比较高,少喝酒。如果是适量的饮酒,这个影响是不大的,但是如果喝的酒比较多,有可能会造成血压急剧升高,注意清淡的饮食,低盐低脂,不要暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,保证充足的睡眠,不要生气,适当运动。