根据你现在的表现主要考虑是鼻炎或脑供血不足引起的打呼噜导致的睡觉时总是张着嘴呼吸指导意见现在注意休息和营养,最好是保持正确的休息姿势,同时建议最好去医院做X线和颈椎多普勒检查进行确诊,明确病因对症治疗。