严重失眠的原因大多数都是是心理因素,如烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,身体因素是不少严重失眠病人忽略的一个病因,失眠给自身的生活带来的影响也是很大的,失眠严重建议尽快治疗尤为重要,睡觉时间可以用体魄金中药助眠枕治失眠,加深睡眠深度。