你好,你的情况还是考虑严重的休息不足导致的,失眠是很可怕的,常见的原因有植物神经功能的紊乱,再有就是心理因素作用导致的失眠的,建议你可以使用一下调节植物神经的药物的,如甜梦胶囊,安神补脑液,谷维素等,再有就是注意劳逸集合,睡眠之前不要喝过多水,过于情绪激动,这些都是不利于睡眠的