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患者提问

春季以来每天三点多醒来

最近一直是每天凌晨三点多突然从梦中醒来,也没什么预兆,也不难受,就是醒来睡不着了。晚上一般十点多睡觉,入睡也挺容易的。不知道有什么方法解决这个问题呢?我以前睡眠质量好,都是一觉睡到天亮,可能最近有些心事,引起了焦虑,最近
提问时间:2020-02-08 20:06
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