保持良好的健康心态,加强自身休养,保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力,减少紫外光的辐射,避免强光暴晒。
少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤,加强体育锻炼,增强免疫功能。纠正偏食,宜穿宽松棉质衣物。