正常人的心率应该在每分钟60次到120次之间。晚上睡觉的时候因为新陈代谢会减慢、血液循环速度减慢、心率也会有所减慢,心率在60次以上都是属于正常的。
长期运动的人如果晚上心率低于60次,没有心慌、胸闷、呼吸困难症状也属于正常。