孕妇胀气的话可以少吃多餐,每次不要吃太多,不要给胃部造成很大的工作量,但是也不要为了好消化,一直吃流质食物,还是应该选择些半固体的食物,如奶酪等,同时要多喝白开水,足够的水可以促进排便,减缓胀气的情况。
孕妇平时应该适当的多吃些含纤维素的食物,像蔬菜水果这些,都是可以缓解胀气的。