下巴长痘是因为便秘或内分沁失调引起,千万别用手挤,建议每天早上喝一杯蜂蜜水,空腹喝,坚持一段时间你很快会看到效果指导意见便秘还是要多调理的,最好养成定时排便的习惯、保持心情舒畅、饮食方面呢要不偏食,多吃含膳食纤维多的食物,多饮水,少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒、咖喱等。