问题分析:你好,这个是不会的,大便不顺畅考虑主要是胃肠道消化功能紊乱,一般肥胖主要是饮食不规律,久坐不动所致。意见建议:建议最好是以运动为主,避免暴饮暴食,避免高脂肪,高热量食物摄入,一日三餐,多吃新鲜蔬菜,水果,要高蛋白低脂肪饮食,合理饮食,规律进餐。