你所说的这种情况最常见的是炎症的表现,一般是感染病菌造成的。指导意见应该就医进行合理的检查治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,保持积极自信,逐渐地改善,促进恢复正常。