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患者提问
晚上喝牛奶可以减肥吗
最近特别想减肥,不知道什么有效,每天做大量运动,而且吃东西也节制不少,我听他们说喝牛奶能减肥,但是我晚上都有喝牛奶,但是一直都没有什么效果,他们是不是骗我的啊,喝牛奶真的能减肥吗?
提问时间:2020-05-22 05:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥也得要科学的减肥,不能盲目听从别人的意见,可以多做些运动,但要合理,牛奶应该涉及不到减肥的问题,但是能肯定的是喝牛奶可以养胃,牛奶冷的喝最好。
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