您好,根据您的描述,您说的硬块主要考虑是肌肉的痉挛,慢性劳损形成的结节,一按比较疼,但是具体是什么,还是需要到医院面对面的触诊,甚至需要借助CT检查才能判断出来。
如果只是普通的肌肉痉挛钙化结节,通过针灸,推拿,拔罐,小针刀等就可以解决了,如果是其他的,例如脂肪瘤等,就需要手术切除。
建议还是先去确诊一下的。