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患者提问
炒黑豆的功效与作用是什么
别人从北方带了很多黑豆给我,想黑豆毕竟是粗粮应该很有营养,但具体到底有什么功效和作用呢
提问时间:2020-03-10 05:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
黑豆作为粗粮,偏油性,且具有高蛋白、低热量,抗衰老的特性。经常食用黑豆,可以软化血管,滋润皮肤,减肥瘦身,可以降血压血脂,补肾益气,特别是对肝脏和动脉等方面的疾病都有好处。
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